Carlos Mora Vanegas

"Si haces planes para un año, siembra arroz. Si los haces para dos lustros, planta árboles. Si los haces para toda la vida, educa a una persona."

Todo lo que se manifiesta en esta dimensión es energía que se transforma de a cuerdo al uso que de ella se hace y da paso a vibraciones que generan campos magnéticos que hay que saberlo aprovechar en función del uso adecuado de la energía que nos favorezca en todo.

Debemos preocuparnos que encierra nuestro cuerpo físico, su energía, como esta se manifiesta y sobre todo como usarla adecuadamente.

Saber que todo movimiento de nuestro cuerpo genera indefectiblemente también movimiento de la energía vital que lo compone, esto genera una redistribución de la misma permitiendo equilibrarla siempre y cuando los ejercicios hallan sido seleccionados correctamente, de lo contrario esto puede desequilibrar mas aun la distribución energética del organismo.
Tanto sea la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad o la coordinación tienen que estar perfectamente indicadas y realizadas en forma correcta con la dosificación adecuada para esperar óptimos resultados, permitiendo la circulación de la energía por los meridianos.

Lo cierto que sobre este tema, se ha escrito, que  no se puede negar que el universo esta en estado de vibración, todo lo que vibra tiene efectos, energía que hay que saber utilizar .

Todo es energía que da paso a vibraciones que debemos saber manejar en pro de nuestra salud, acciones que nos favorezcan, en cada movimiento que hacemos la energía se presenta y hay que manejarla de tal forma que nos favorezca.  .

Al saber identificarnos con nuestra energía, vibraciones que de ella se derivan podemos alcanzar resultados positivos.

Afortunadamente civilizaciones como las orientales, especialmente China , nos aportan enseñanzas muy importantes en pro de saber manejar adecuadamente nuestra energía, estar pendiente de ellas , saberla utilizar a fin de  optimizar resultados favorables  mientras permanece activa.

Así nos encontramos con  el Chi Kung (Qi Gong), que se señala,  es un método de ejercitación de origen chino que se basa en movimientos y/o posiciones estáticas que se acompañan con técnicas respiratorias manteniendo durante la ejecución un profundo estado de meditación.

 Nos recuerda  ciensa. Com. ar. que el Chi Kung (Qi Gong) es un método de ejercitación de origen chino que se basa en movimientos y/o posiciones estáticas que se acompañan con técnicas respiratorias manteniendo durante la ejecución un profundo estado de meditación.
Es parte de la familia de las antiguas medicinas milenarias, hijo de la medicina china, hermano mayor de la Acupuntura, primo hermano del Yoga, padre del Tai Chi y del Kung Fu y abuelo de la mayoría de las artes marciales. Es un arte - método - técnica - disciplina que estudia el movimiento pero no solo físico, sino también energético y emocional, con el fin de mantener la armonía del cuerpo y la salud, corregir los desequilibrios causantes de la enfermedad y enfocarnos hacia un crecimiento interior, todo esto a través del movimiento, la meditación y la respiración.
Chi (Qi) puede traducirse como energía o respiración si bien no tiene una palabra que lo defina exactamente, Kung (Gong) puede traducirse como trabajo o entrenamiento.
Entonces Chi Kung puede interpretarse como entrenamiento energético, entrenamiento respiratorio, trabajo energético o trabajo respiratorio; pero por más intentos de interpretación que hagamos nunca encontraremos una traducción que lo defina totalmente

energiareikidiana.blogspot.com, nos indica, que  el nombre Chi Kung (o Qi Gong como también se le conoce) proviene del vocablo "Chi" (Qi) que es usado para describir el aliento, el vapor, el aire o energía y de la palabra "Kung" (Gong) que significa trabajo o ejercicio. Es un método terapéutico que combina suaves movimientos corporales, la concentración mental y la respiración para estabilizar y aumentar la energía de la persona. Es llamado "Fuente de la Juventud" por cuanto estas técnicas son un manantial inagotable de paz, salud y vitalidad y un método idóneo para mantenerse en forma y protegerse del estrés cotidiano.
Chi (Qi) puede traducirse como energía o respiración si bien no tiene una palabra que lo defina exactamente, Kung (Gong) puede traducirse como trabajo o entrenamiento.
Entonces Chi Kung puede interpretarse como entrenamiento energético, entrenamiento respiratorio, trabajo energético o trabajo respiratorio; pero por más intentos de interpretación que hagamos nunca encontraremos una traducción que lo defina totalmente.
El fin del Chi Kung es incrementar la energía vital y poder distribuirla armónicamente por todo el organismo esto es utilizado tanto para la salud, en procesos de tratamiento de distintas patologías o en la prevención de aparición de las mismas, en el entrenamiento para la preparación física de deportistas, artistas marciales, bailarines y también en las practicas que van desde el bienestar general a la realización espiritual.

Se comenta, que si nos detenemos a observar una practica de Chi Kung lo primero que haremos generalmente es asociarlo con algún tipo de gimnasia encontrándole similitudes y diferencias según sea nuestro conocimiento previo del tema. En principio analizamos los movimientos tratando de darle una explicación lógica a la secuencia de los mismos entendiendo que hay presentes trabajos de flexibilidad, fuerza, coordinación, resistencia, equilibrio y algunas cositas mas, pero esto es solo la cáscara que puede hacer o no apetitoso el fruto según nuestros gustos. Seguimos observando y de pronto nos damos cuenta de un detalle fundamental cada uno de estos movimientos o posturas estáticas esta coordinado perfectamente con la respiración, el proceso de inhalar y exhalar no es azaroso sino que esta premeditado y diseñado en cada ejercicio con un fin especifico, en ese momento nos damos cuenta que el movimiento no era el factor principal, que debajo de la cáscara había un jugoso fruto del cual podríamos sacar máximo provecho. Pero como somos unos observadores muy agudos seguimos en nuestra tarea buscando algo mas, como quien busca el sentido a la vida en las cosas mas pequeñas, y de repente nos damos cuenta que la practica no solo es movimiento coordinado con la respiración, que hay un estado meditativo constante que va mas allá del movimiento y la mecánica respiratoria y eso es la semilla del fruto que trasciende al fruto mismo.

Considérese,  que identificarse con el Chi kung, su alcance, repercusiones nos favorece, porque es literalmente, el entrenamiento de nuestra energía, con ello podemos  mejorar la salud y prevenir enfermedades.

mail.live.com nos indica, que el Chi Kung ha sido desarrollado para balancear, armonizar y realzar el Chi Verdadero para la salud y la longevidad y para transformar el Verdadero Chi para el Desarrollo Espiritual. Los ejercicios de Chi Kung pueden también impactar directamente al Chi Prenatal, al Chi Postnatal, Esencia y Espíritu - el cual dirige nuestras actividades de vida y nos enlaza con la divinidad.
La práctica del Chi Kung requiere que los practicantes regulen el cuerpo, la respiración y la mente. La posición del cuerpo es la base, la respiración es el activador y la mente es la guía.